La Bible du Bonheur

La Bible du Bonheur - Cheryl Rickman 

Résumé du livre  

Vous rêvez d'une vie plus heureuse ? "La Bible du Bonheur" vous donne les clés pour y parvenir. Grâce à des méthodes simples et efficaces, vous apprendrez à gérer vos émotions, à cultiver la gratitude et à trouver votre équilibre intérieur.

La Bible du Bonheur vous guide pas à pas vers une vie plus épanouie. Grâce à ses conseils pratiques, vous apprendrez à transformer vos défis en opportunités et à vivre en harmonie avec vous-même.

Contenu du livre 

• Des conseils et guide pour amélioré votre quotidien, mental et émotionnel. 
• des exercices pour vous permettre de mettre en place des pensées positives ainsi que de prendre conscience pour cultiver le bonheur. 
• Des écrits sur plusieurs concept clés comme la raison d'être, le calme intérieur, et l'instant présent. 

Bénéfices  

Une amélioration puissante de votre bien être, en gérant vos émotions, et en acceptant. 

Redécouvrez la paix intérieure, à l'aide de ce grâce aux exercices pratique et au méditations pour une harmonie intérieure 

Pour qui est ce livre : 

La Bible du Bonheur s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. Que vous soyez en quête de sérénité, de confiance en soi ou d'un sens plus profond à votre existence, ce livre vous propose un parcours complet et personnalisé.

Qui est l'auteure : 

Spécialisée en psychologie positive, Cheryl Rickman est une auteure reconnue pour ses méthodes efficaces visant à améliorer la qualité de vie. Ses ouvrages proposent des outils pratiques pour développer le bien-être et la résilience.

Détails du livre 

Taille : 14 / 17

Poids : 650g