Soigner son corps avec les Fascias

Soigner son corps avec les Fascias de Nadine Quéré.

Une méthode pour libérer les tensions.

240 pages.

Résumé du livre :

La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle qui s'avère efficace pour soulager les douleurs dorsales, les céphalées, les douleurs cervicales ainsi que celles des épaules, mais aussi pour atténuer les troubles liés au stress, tels que la fatigue, l'insomnie, les troubles digestifs fonctionnels et la nervosité.

Cette méthode vise à libérer les blocages persistants et à relâcher les tensions profondes accumulées, ainsi qu'à dissoudre les traces de traumatismes inscrites sous forme de zones froides, figées, tendues et oubliées. Elle est également bénéfique pour retrouver la stabilité, les appuis et l'ancrage au sol.  Les fascias, ces faisceaux connectant le corps dans son ensemble comme une toile d'araignée, ont longtemps été ignorés avant de devenir aujourd'hui d'actualité.

Ils présentent une incroyable architecture du vivant, structurant, protégeant, tonifiant, dynamisant, reliant le corps et portant la sensibilité globale, offrant ainsi une autre manière de comprendre le fonctionnement corporel.

 La fasciathérapie est une précieuse aide pour mieux percevoir les "messages corporels" et comprendre son corps, utile pour les personnes faisant du sport, de la danse et de la méditation.   

Qui est Nadine Quéré ?

Praticienne et formatrice depuis plus de trente-cinq ans Nadine Quéré est kinésithérapeute et fasciathérapeute, et anime des séances individuelles des journées à thème ainsi que des stages sur les fascias, la méditation et la pédagogie du mouvement. Elle a beaucoup contribué aux recherches sur les Fascias et est passionnée par la conscience corporelle, le mouvement sensoriel, les relations énergie/matière et les capacités de régulation et de régénération du corps.