Stop au Surmenage !

Stop au surmenage - Florence le Bras

Résumé du livre : 

Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !

Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais vous avez l'impression que les journées de 24h ne suffisent plus.
Grâce à cet ouvrage, apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l'épuisement : 

- Analysez votre manière de vivre 
- Essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire 
- Apprenez à balayer le superflu et à déléguer s'il le faut
- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous 

Qui est Florence le Bras ? 

Florence le Bras est journaliste et auteure de nombreux livres à succès (cuisine, vie quotidienne, pratique...). Elle gère ses multiples activités sans stress grâce à une organisation sans faille.