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Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants
Par Thich Nhat Hanh et la communauté du Village des Pruniers
Ce livre très joliment illustré présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.
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