La petite boite pour vivre l'instant présent

Découvrez La petite boîte pour vivre l’instant présent, guidé par des cartes de pleine conscience vous pourrez ralentir, vous recentrer et cultiver la présence à chaque instant. Ce coffret vous accompagnera jour après jour pour apaiser votre esprit et revenir à l’essentiel.

La petite boîte pour vivre l'instant présent
Par Sandrino Mancinelli

Résumé du coffret :

La petite boîte pour vivre l'instant présent de Sandrino Mancinelli est une invitation à ralentir, à se recentrer et à retrouver une connexion profonde avec l’instant que l’on est en train de vivre. Ce coffret, composé de 81 cartes, propose des messages, des réflexions et des exercices accessibles pour cultiver la pleine conscience et ramener de la clarté dans votre quotidien. Que ce soit par la respiration, l’écoute, l’observation ou l’acceptation, chaque carte vous guide vers une pratique concrète pour vivre ici et maintenant, avec sérénité.

Qu'est-ce que l'instant présent ?

L’instant présent est ce moment que nous oublions trop souvent, happés par les pensées du passé ou les inquiétudes de l’avenir. Revenir à soi, ici et maintenant, permet de relâcher les tensions mentales, d’apaiser les émotions et de retrouver un ancrage stable. Ce coffret offre des clés simples pour intégrer cette présence dans chaque journée, à travers des pratiques douces, inspirantes et profondément humaines.

Qui est Sandrino Mancinelli ?

Sandrino Mancinelli est auteur, accompagnant en développement personnel et praticien de la pleine conscience. Passionné par la transformation intérieure et la recherche de sérénité, il conçoit des outils accessibles pour inviter chacun à cultiver l’équilibre, la présence et l’alignement. À travers cette boîte, il partage une approche concrète et bienveillante de l’instant présent, loin des dogmes et proche du réel.

Contenu du coffret :

• 81 cartes illustrées, avec des phrases clés, des propositions d’ancrage, des exercices simples ou des pensées inspirantes.
• Une boîte rigide compacte, facile à transporter et parfaite pour une utilisation quotidienne.

Pourquoi choisir ce coffret ?

• Apaisement intérieur : des messages pour sortir du mental et revenir au calme.
• Connexion à soi : une pratique douce pour se recentrer et ressentir pleinement l’instant.
• Clarté et légèreté : des propositions accessibles, à intégrer simplement dans votre routine.
• Un format nomade : un outil à utiliser chez soi, au travail ou en déplacement.

Utilisation au quotidien :

Chaque jour, tirez une carte selon votre besoin ou votre ressenti. Suivez la proposition avec présence et douceur. Que ce soit une inspiration, un geste, un mot ou une respiration, laissez cette guidance vous ramener à vous, en conscience. Ce coffret est idéal pour enrichir vos rituels, vos pauses de recentrage ou vos séances de méditation.

Un compagnon de présence au cœur du quotidien :

Avec La petite boîte pour vivre l'instant présent, Sandrino Mancinelli offre un chemin simple et profond vers une vie plus consciente. Un outil de pleine présence à ouvrir chaque jour, pour vivre plus aligné, plus paisible, plus vivant.

Caractéristiques du coffret :

• Editeur : Trédaniel.
• Prix : 13,90 €.
• ISBN : 978-2-38690-000-6.